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【 三色糧心養生藜麥大包裝(250g±5%) 】 推薦度：★★★★☆



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●來自南美古老的金牌穀物，當地人稱為糧食之母

●蘊含18種人體所需蛋白質營養，富含膳食纖維

●運費優惠低卡低熱量，超強飽足感！追求輕食的好朋友

●祕魯原裝進口，飲食新奇蹟



三色糧心養生藜麥大包裝

淨重：250g±5%/包



藜麥原產於安地斯山脈，在七千年前就已做為南美古文明的主食，當地人稱「五穀之母」，富含必需胺基酸、鎂、鉀、錳、鈣等礦物質與維生素，蛋白質含量高達16%，可完全作為米、麥的替代品，纖維含量比等重全麥還高出50%。

什麼是必需胺基酸呢？

也就是人體無法自行合成，只能從食物中攝取的營養素：谷氨酸有助於促進學習、記憶等重要過程；天冬氨酸可協助肝臟運作，並保護心血管系統；酪氨酸做為褪黑激素的前驅物，可以減輕抑鬱並幫助睡眠；藜麥中賴氨酸含量遠超過其他穀物兩倍以上，能協助免疫系統降低各種發炎或過敏的情況，而其他作物幾乎沒有這種胺基酸。

秘魯進口有機三色藜麥有紅、白、黑三種顏色，是三個不同的品種，不只是顏色上的區別，雖然三者的營養與益處極為相似，但在烹調時間與口感味道上還是有些微的差異。

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